
גמילה מאלכוהול – הדרך להתמודדות נכונה ולבניית שגרה חדשה
גמילה מאלכוהול היא תהליך שיכול להיות משמעותי עבור אנשים שצריכת האלכוהול שלהם הפכה להרגל שקשה לשלוט בו או לכזה שפוגע בבריאות, בעבודה ובמערכות היחסים. ההתמודדות אינה מסתכמת רק בהחלטה להפסיק לשתות. במקרים של תלות, הפסקה עלולה להיות מלווה בתסמיני גמילה ואף לדרוש השגחה רפואית. לצד ההתמודדות הגופנית, חשוב להתייחס גם להרגלים, למצבים הרגשיים ולגורמים שהובילו
































